Спортен масаж в Монтана

Спортен масаж в Монтана: 32 € за 60 мин · 44 € за 90 мин.

Масаж на мускулите, с които тренирате, с вплетено разтягане: бърз и кратък преди състезание, по-бавен след него. За всеки, който тренира, не само за състезатели.

Спортен масаж прави само Самуил, и той не работи в петък: в този ден спортен масаж не може да се запише. В другите дни свободните часове се виждат в календара и не обещаваме такъв час всеки ден.

Самуил прави спортния масаж: мускулите, с които тренирате, и разтягане, вплетено в масажа. Има професионална квалификация по спортен масаж. Преди състезание масажът е бърз и кратък, а след него е по-бавен.

Преди състезание спортният масаж е кратък и бърз, а на следващия ден — по-бавен.

Тази разлика е по-важна тук, отколкото другаде в менюто: същият час може да мине по два различни начина според това, за какво е денят — затова при записването кажете дали е преди тренировка или след нея, вместо да го оставяте за кабинета.

Не е нужно да се състезавате. Който бяга в почивните дни, вдига тежести няколко пъти седмично или играе в аматьорски отбор, ползва същите мускули като състезателя и записва същия масаж.

Разтягането е част от масажа, а докъде стига всяко от тях, решавате Вие.

Разтягане тук значи масажистът да движи крайника Ви в неговия обхват, докато Вие стоите неподвижно, или да задържи положение, в което сте се поставили сами. И в двата случая Вие казвате кога разтягането е достатъчно — същото правило, което важи за натиска на масата.

Ако нещо Ви боли по нов начин или болката се усилва, първо отидете при лекар. Спортният масаж е масаж, а не грижа за травма.