Статии
Прекалено силно, прекалено слабо: как да говорите за натиска
Масажистът не усеща това, което усещате Вие. Трите думи, които помагат, и защо масажът никога не бива да Ви кара да задържате дъха си.
Снимката зад това заглавие е генерирана: човекът на нея не е истински и не е клиент.
Масажистът не може да усети това, което усещате Вие, а натиск, който на единия изглежда твърд, на другия изглежда лек — при същото движение. Това не е нещо, което Вие трябва да отгатвате: разликата се затваря с няколко обикновени думи, казани на глас в момента, в който са верни.
Да мълчите и да се надявате натискът да се промени сам е единственият подход, който надеждно не работи, защото отстрани масажистът няма по какво да познае какво е усетило движението отвътре.
Трите думи, които действат
По-силно, по-леко и стоп. Всяка от тях променя следващото движение, не целия масаж, и затова действат по-добре от дълго обяснение, дадено веднъж в началото и неповторено.
„По-силно“ и „по-леко“ искат промяна на същото място, веднага, без да се обяснява защо. „Стоп“ не е краен вариант: той прекратява каквото се случва в този миг, на рамото или другаде, и нищо в казването му не трябва да е драматично или извинително.
Не само при дълбокотъканния
Дълги, плавни движения с масло, месене и лек натиск — по цялото тяло или по зоните, които изберете. Натискът е Ваш избор.
Натискът не се определя само при по-твърдия масаж. Класическият масаж става също толкова лесно по-лек или по-твърд със същите три думи — разликата е откъде започва темпото, а не дали може да се променя.
Преди началото, не само след него
Масажистът Ви пита какво Ви води и какво искате от часа. Кажете кои места са Ви важни и кои да се пропуснат. Ако имате нещо, заради което масажът днес може да не е добра идея, кажете го още сега; ако не сте сигурни, попитайте Вашия лекар.
Зона, която предпочитате да се подмине, се назовава в този първи разговор, а не се решава наум, когато масажът вече върви.
Това, което Ви е харесало при един час, не се приема за завинаги. Предпочитанията се менят от час на час по причини, които нямат нищо общо с масажа, и повторното им казване не струва нищо.
Единственият знак, който е най-важен
Кажете по всяко време да е по-силно, по-леко или да спрем. Масажът не бива да Ви кара да задържате дъха си; ако го прави, натискът е неправилен и масажистът иска да го чуе.
Какво слуша масажистът
Не всичко е оставено на Вас. Всеки масажист тук има свой начин да провери, вместо да предполага:
Дълбокотъканният масаж на Самуил е твърд и той пита, преди да отиде по-дълбоко. Дълбоко не значи болезнено: ако задържате дъха си, натискът е неправилен и Самуил иска да му го кажете.
Даниел пита за натиска в началото и отново по средата на масажа, защото това, което е добре в първата минута, не е винаги добре в тридесетата.
Класическият масаж на Нели е бавен и равномерен и тя честно Ви казва, когато по-лек масаж би Ви подхождал по-добре от по-дълбок.
Същата проверка, но за топлина, не за натиск
Нели проверява топлината на всеки камък от вътрешната страна на собствената си предмишница, преди да го доближи до клиент, и ги подрежда до гръбнака, никога върху него.
Идеята е същата като на цялата страница: нищо, което Ви докосва, не се определя на око, когато може да се провери първо — било то колко силно или колко топло.
Твърдо не значи болезнено
По-бавен и по-твърд натиск върху една или две зони, с палци и предмишници, не само с длани. Твърд не значи болезнен — казвате, когато е твърде много.
Ден-два след него е обичайно да усещате мускулите си. Болката по време на масажа не е целта и Ви молим да кажете, когато е прекалено.
Същото е и при разтягането
Разтягането е част от масажа, а докъде стига всяко от тях, решавате Вие.
Разтягане, стигнало докъдето трябва, се усеща като опъване, не като напън, и същата дума, която спира едно движение, спира и разтягането — не е нужен отделен речник.
Винаги можете просто да спрете
Можете да поискате по-силен или по-слаб натиск, или да спрем, по всяко време, каквото и да сте уговорили в началото.
Можете да поискате по-слаб или по-силен натиск във всеки момент, а ако искате масажът да спре, той спира.
Накъде оттук
- Дълбокотъканен масаж — където това се случва най-често.
- Класически масаж — същите три думи, от по-лек старт.
- Какво да облечете на масаж — същата идея, още преди да се съблечете.
Запазете масаж
Изберете масаж и продължителност и календарът предлага само часовете, в които масажист и кабинет са свободни едновременно. Нищо не се плаща онлайн.